Lưỡi bị trắng là tình trạng khi có lớp màng màu trắng phủ lên bề mặt của lưỡi, đôi khi kèm theo hôi miệng, điều này có thể làm người khác cảm thấy khó chịu. Nhiều người cảm thấy bất an và tự hỏi liệu đây có phải là một bệnh và cách khắc phục là gì. Tham khảo bài viết sau để hiểu rõ nguyên nhân và tính chất của tình trạng này sẽ giúp mọi người tìm ra cách giải quyết triệt để.
Lưỡi bị trắng là gì?
Lưỡi trắng là hiện tượng mà lớp màng trắng hoặc trắng sữa phủ lên bề mặt của lưỡi. Đây thường là một hiện tượng tạm thời và đơn giản do việc vệ sinh lưỡi không đúng cách. Khi kiểm tra bằng gương, bạn có thể dễ dàng nhận ra sự thay đổi này, thỉnh thoảng gây lo lắng cho người mắc phải về tình trạng sức khỏe.
Thường thì, tình trạng lưỡi trắng không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và có thể dễ dàng giải quyết bằng cách duy trì vệ sinh miệng tốt hơn. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, lớp màng trắng này cũng có thể là dấu hiệu cho một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, dẫn đến các vấn đề nấm tưa lưỡi cần được đánh giá và can thiệp bởi các chuyên gia y tế.
Xem thêm: Lấy tủy răng có đau không? Quy trình điều trị tủy răng
Nguyên nhân gây ra tình trạng lưỡi trắng
Lưỡi bị trắng thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Tích tụ tế bào chết: Việc tế bào chết tích tụ trên bề mặt lưỡi có thể tạo ra lớp màng màu trắng. Điều này thường xảy ra do việc không vệ sinh lưỡi đúng cách hoặc không loại bỏ tế bào chết thường xuyên.
- Nhiễm trùng nấm: Nấm Candida albicans, một loại nấm thường sinh sống trên lưỡi và miệng, có thể tăng trưởng quá mức khi hệ thống miễn dịch yếu hoặc do sử dụng kháng sinh, gây ra tình trạng lưỡi trắng.
- Các điều kiện bệnh lý: Một số bệnh như sưng nướu răng, viêm lưỡi hoặc các bệnh lý nội tiết như bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể dẫn đến tình trạng lưỡi bị trắng.
- Thói quen hút thuốc: Việc hút thuốc lá có thể làm thay đổi màu sắc của lưỡi, gây ra tình trạng lưỡi bị trắng.
- Các tác nhân khác: Sử dụng thuốc khang histamine, điều trị bằng xạ trị, hoặc các chất hóa học khác cũng có thể góp phần tạo ra lớp màng trắng trên lưỡi.
Cách khắc phục tình trạng lưỡi trắng
Có một số cách bạn có thể thử để khắc phục tình trạng lưỡi trắng:
- Vệ sinh lưỡi đúng cách: Sử dụng cọ lưỡi hoặc bàn chải răng có chức năng vệ sinh lưỡi để loại bỏ tế bào chết và bả màng trắng. Làm điều này mỗi ngày sau khi đánh răng.
- Dùng dung dịch vệ sinh lưỡi: Sử dụng dung dịch vệ sinh lưỡi có chứa chất chống nấm hoặc chất diệt khuẩn để loại bỏ vi khuẩn hoặc nấm gây ra tình trạng lưỡi trắng.
- Uống nhiều nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp tạo ra lượng nước bọt tự nhiên trong miệng, giúp loại bỏ tế bào chết và ngăn chặn vi khuẩn phát triển.
- Thay đổi khẩu phần ăn uống: Hạn chế đồ ăn có chứa đường và carbohydrate, vì chúng làm tăng sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi. Ăn uống cân đối, giàu rau củ, thực phẩm tươi giúp duy trì sức khỏe cho lưỡi.
- Hạn chế hút thuốc lá hoặc rượu bia: Nếu bạn hút thuốc hoặc tiêu thụ nhiều rượu bia, hãy cân nhắc giảm thiểu hoặc ngừng hoàn toàn để giảm nguy cơ lưỡi trắng.
- Thăm khám bác sĩ: Nếu tình trạng lưỡi trắng kéo dài và không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên, bạn nên thăm bác sĩ hoặc nha sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Xem thêm: Cách đánh răng đúng cách chuẩn nha sĩ cho hơi thở thơm mát
Nhớ rằng, việc điều trị tình trạng lưỡi trắng còn phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể, vì vậy luôn tốt nhất khi có sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế để đảm bảo phương pháp điều trị phù hợp.
