Chảy máu khi đánh răng là hiện tượng ai cũng từng gặp. Tuy nhiên nếu việc này diễn ra trong thời gian dài, bạn cần lưu ý vì có thể đây là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang có vấn đề. Cùng tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân cũng như cách ngăn ngừa tình trạng chảy máu khi đánh răng trong bài viết dưới đây.
1. Chảy máu khi đánh răng là gì?
Đánh răng bị chảy máu trong thời gian dài là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp vấn đề. Nướu khỏe mạnh thường không dễ bị chảy máu khi bạn đánh răng. Vì thế, nếu bạn thấy nướu chảy máu tự nhiên hoặc với áp lực rất nhẹ khi đánh răng bằng bàn chải mềm, hoặc thậm chí khi dùng chỉ nha khoa đúng cách, điều đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề về nướu hoặc răng.
Mặc dù nhiều người thường nghĩ rằng chảy máu khi đánh răng chỉ là do thiếu vitamin C và tự ý bổ sung, nhưng thực tế, để điều trị hiện tượng này, bạn cần phải xác định nguyên nhân chính xác.
Xem thêm:
- Răng bị mẻ có trám được không? Cách phục hồi răng bị mẻ tại nhà
- Lấy tủy răng có đau không? Quy trình điều trị tủy răng
2. Nguyên nhân gây ra chảy máu khi đánh răng
Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị chảy máu khi đánh răng gồm:
2.1. Viêm lợi gây chảy máu khi đánh răng
Viêm lợi thường xảy ra do mảng bám kết tụ ở đường viền nướu trong một thời gian dài. Mảng bám này, gồm các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn, có thể tích tụ nếu bạn không chải răng đúng cách hoặc sử dụng chỉ nha khoa không đúng kỹ thuật.
Nếu viêm lợi không được điều trị, mảng bám có thể cứng lại thành cao răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra viêm nướu. Cả hai tình trạng này đều có thể dẫn đến sự mềm dẻo của nướu và khi bạn đánh răng, đặc biệt là với cường độ quá mạnh, có thể dẫn đến chảy máu nướu răng.
2.2. Các bệnh lý của răng
Các chuyên gia nha khoa cho biết, “thủ phạm” chính gây nên hiện tượng chảy máu chân răng thường xuyên khi đánh răng là do các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, viêm quanh răng….
Khi các kẽ răng không được làm sạch, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, tạo thành lớp một lớp mảng bám quanh răng, hay còn gọi là cao răng. Lớp mảng bám này sẽ tích tụ theo thời gian, bám chắc vào bề mặt răng, khiến răng có màu ố vàng, đồng thời gây ra nhiều bệnh lý răng miệng nghiêm trọng như viêm lợi, chảy máu chân răng, sâu răng, hôi miệng…
2.3. Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ
Thay đổi nội tiết tố trong các giai đoạn khác nhau của phụ nữ như tuổi dậy thì, mang thai, mãn kinh, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể khiến bạn bị chảy máu chân răng.
2.4. Sử dụng một số thuốc
Một số loại thuốc có thể gây chảy máu chân răng làm nướu trở nên mềm dẻo và dễ bị tổn thương hơn như thuốc chống viêm (như aspirin), thuốc trị trầm cảm, thuốc trị đau có thể làm tăng nguy cơ chảy máu khi đánh răng.
Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc này và gặp tình trạng chảy máu nướu khi đánh răng, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc nha sĩ để có giải pháp khắc phục tình trạng này.
2.5. Bàn chải đánh răng thô cứng
Bàn chải đánh răng với đầu lông chải quá cứng, quá to và quá dài sẽ làm trầy xước, thương tổn nướu khi chải răng. Để không gặp phải tình huống này thì bạn nên chọn bàn chải có kích cỡ vừa phải, phù hợp với khuôn răng, lông chải mảnh và mềm.
3. Cách khắc phục chảy máu chân răng tại nhà
Khi gặp tình trạng chảy máu khi đánh răng, việc đến phòng khám răng sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn. Dưới đây là một trong những cách làm giảm đau sưng nướu răng. Nếu bạn không thể đến nha sĩ ngay lập tức, có một số biện pháp tại nhà dưới đây có thể giúp:
- Sử dụng nước muối: Rửa miệng bằng nước muối là cách dễ dàng để giảm viêm nhiễm trong miệng. Muối có khả năng kháng khuẩn và giúp làm dịu cảm giác đau. Sử dụng nước muối sau mỗi bữa ăn hàng ngày để làm sạch miệng và hạn chế vi khuẩn gây tổn thương nướu răng.
- Tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà chứa hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên và có hương thơm tươi mát. Áp dụng và massage nhẹ nhàng lên vùng nướu tổn thương hàng ngày, hai lần mỗi ngày, có thể giúp giảm sưng tấy và loại bỏ mùi hôi miệng.
- Bột quế: Bột quế có khả năng diệt khuẩn mạnh và ngăn chặn viêm nhiễm nướu. Hòa bột quế với một chút nước, sau đó thoa lên nướu và giữ trong khoảng 2 phút trước khi rửa sạch bằng nước.
- Thực phẩm giàu canxi: Sữa, cá mòi, cá hồi, hạnh nhân, đậu và rau lá xanh là những thực phẩm giàu canxi giúp tăng cường sức khỏe xương, răng và nướu. Bổ sung canxi cần thiết có thể hỗ trợ hàn gắn nướu, giảm vi khuẩn tích tụ và làm giảm sưng tấy, ửng đỏ, hạn chế chảy máu nướu răng.
Nhớ rằng, việc duy trì sự sạch sẽ của miệng và bổ sung dinh dưỡng cần thiết có thể giúp cải thiện tình trạng chảy máu nướu răng, nhưng nếu tình trạng này kéo dài, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia nha khoa.
4. Phòng tránh chảy máu khi đánh răng
- Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng 2 lần mỗi ngày và đúng kỹ thuật, sử dụng bàn chải mềm.
- Kiểm tra răng miệng thường xuyên: Điều trị và vệ sinh định kỳ để tránh các vấn đề răng miệng.
- Bổ sung thêm các vi chất cần thiết: Bổ sung vitamin C, K, canxi, magie từ thực phẩm để tăng cường sức khỏe răng miệng.
- Sử dụng bàn chải đánh răng mềm: Chọn bàn chải mềm và thay đổi thói quen đánh răng.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có thêm thông tin về chảy máu khi đánh răng. Hãy tập thói quen đến nha khoa 6 tháng/lần để chăm sóc răng miệng và có thể phát hiện sớm các bệnh lý liên quan.
